Закаливание малышей

            Всем известно, что закаливание вырабатывает устойчивость иммунитета к  воздействию бактерий и вирусов. Также закаливание снижает чуствительность организма к резким перепадам температуры в прохладное межсезонье. Закаливать малышей нужно постепенно. Существует несколько видов закаливания.
 
На свежем воздухе
             Первое закаливание мы делаем грудничку и сами того не подозревая, когда достаём его из тёплой постели, чтобы перепеленать или сменить памперс.  Также когда пускаем малыша в только что проветренную комнату мы устраиваем ему контрастные воздушные ванны. Устраивайте малышу часто воздушные ванночки – ложите просто полежать голышом грудничка. А позже приучайте ребёнка делать зарядку при открытой форточке, постепенно

Гимнастика для грудничков

               Гимнастика очень полезна для здоровья грудничков. Полезно заниматься гимнастикой с малышом не менее 2 раз в день по 5-14 минут. Для малышей лучшее время для занятий в первой половине дня. Также необходимо помнить, что должно пройти не менее 45 минут после кормления. Если кроха уснул после кормления, то можно позаниматься сразу после пробуждения не позже , чем за 20 минут до кормления. Со старшими детками можно заниматься через 30 минут после завтрака. Хорошо заниматься летом на свежем воздухе. А вообще самое главное, чтобы гимнастика доставляла удовольствие малышу и маме. Перед занятиями с грудничком сначала приступайте к разминке – лёгкими массирующими движениями поглаживайте грудь, животик, спину, ягодицы, ножки, ручки. Далее приступаем к несложным упражнениям.

•        Поднимание рук

Малыш лежит на спинке ножками к вам. Вложите в руки ребёнку  по своему пальчику и когда он ухватится, то поднимите одновременно

здоровое питание малышей.рецепты вкусных и полезных блюд.первые блюда

 

малышам от 1 года до 2-х лет

 

Супчик из цветной капусты.

 

1 картошка
2-3 отростка (головки) цветной капусты
1 ч.л. сливoчного маслица
1/3 стакaна бульона
соль, сметана по вкусу
можно добавить других овощей по желанию

Для приготовления супчика возьмите 1 небольшую картофелину и 2-3 отростка(головки) цветной капусты. Картофель почистить и нарезать, капусту нарезать. Овощи залить кипятком(чтобы чуть покрыл овощи) и добавить 1 ч.л. сливoчного масличка. Промыть рис и добавить в смесь 1 ч.л. Тушить на слабеньком огне под крышечкой до гoтовности. Когда всё будет готово, то воду слить и всё протереть через ситечко. Протёртую смесь развести 1/3 стакана гарячего бульона, посолить, можно заправить сметаной по вкусу и ещё раз довести до кипения.

Борщ без мяса

 

300 г свеклы
250 г капустты
300 г картофелины
100 г морковочки
50 г лучка
200 г помидорчиков
соль по вкусу
сметана, зелень по желанию
Овощи можно брать в любом другом количестве, так как кто-то любит больше бурячка, а кто-то

         Добро пожаловать в мой блог!

   Дети это самое дорогое, что у нас есть и ради кого мы живём. Они приумножают наши житейские заботы и тревоги, наполняют нашу жизнь счастливыми моментами. И я уверенна , что каждый родитель радуется счастливому детскому смеху и очень сильно переживает когда ребёнок плачет. В своём блоге попробую рассказать о главных моментах, с которыми сталкиваются молодые родители.
   Коротко о главном в разделах:
   Питание беременных посвящён правильному питанию будущих мамочек.
   Питание кормящих мамочек посвящён правильному рациональному питанию кормящих мамочек. Подробно указан перечень необходимых полезных продуктов, а также тех продуктов, которые необходимо исключить из рациона.
   Уход за новорождённым посвящён уходу за новорождённым, туалет носика, обработка пупочной ранки, купание и т.д.
    Развитие ребёнка до 3-х лет посвящён тому, что вы должны знать о развитии вашего малыша в разные периоды его жизни до 3-х лет, советы и рекомендации
   Здоровое питание малыша посвящён здоровому питанию детей первых годов жизни.
   Колыбельные  посвящён любимым колыбельным малышей.
Свободная минутка  посвящён основным видам заработка  для мам, у которых находится свободная минутка или как заработать сидя дома с ребёнком.
А также     в других разделах вы узнаете как правильно принимать лекарство, подобрать автокресло, выбрать обувь для малышей. Что нужно знать будущему папе и что необходимое взять в роддом, как сохранить здоровыми зубки малышей и много другой полезной информации для родителей.

                                Подбираем правильно обувь для малышей

              Прошли те времена, когда на прилавках лежала одинаковая обувь и все детки ходили как под копирку. В настоящее время прилавки забиты разнообразной обувью. Производители не скупятся на выдумку, можно встретить самую непредсказуемую обувь, даже в виде игрушек. Но ведь не всегда всё что красиво и заманчиво, окажется качественно и удобно. Поэтому старайтесь прежде всего выбирать обувь удобную, ведь от этого зависит комфорт и здоровье вашего малыша.

             Выбирать обувь для малыша лучше всего из натурального материала. Для правильного формирования стопы, закрытая обувь должна

             Чтобы зубки были здоровы!

         Что и как кушает ваш малыш, влияет на состояние здоровья зубов и правильное формирование правильного прикуса. Оказывается, недостаточно чистить 2 раза в день зубки для полного их здоровья и красоты.

          В первую очередь, для здоровых зубов необходимо грудное вскармливание. Но после полугода, малышу становится недостаточно маминого молока и мы начинаем вводить прикорм. С вводом первого прикорма малыш учится жевать, что способствует правильному развитию челюстей, тренирует жевательные мышцы, укрепляет дёсна.

Как же правильно давать прикорм?

                          Я СКОРО СТАНУ ПАПОЙ

                Новость о появлении на свет малыша может вызвать самые разнообразные реакции у будущих пап. Обычно на мгновение лишает дара речи как у тех, кто давно планировал о пополнении, так и у тех кто ещё вовсе не готов к такому известию. Вспомните на мгновенье как вы отреагировали на приятное известие когда вам сообщила об этом ваша спутница. Но спустя некоторое время, вы начинаете ощущать восторг о будущем гордом статусе ПАПА, и неважно чем бы вы не занимались, какие страхи или радость не посещали вас, вы всё же понимаете, что у вас будет ребёнок – ваша гордость и главный успех в жизни. Во время беременности  любимой, вам придется столкнуться с рядом изменений. В этот период ведь не только поменяется

                       СОБИРАЕМСЯ В РОДДОМ

            Вот уже и прошло время когда вы определялись с роддомом и остались считанные деньки до появления  крохи на свет. Сразу возникает вопрос: «Что с собой взять в роддом?». Необходимые вещи соберите заранее. Чтоб в случае чего если начнутся схватки дома, вам не пришлось в спешке собирать вещи. В спешке больше вероятность чего-то забыть или схватить лишнее.

Для себя возьмите

• удобную одежду для роддома – халат (можно 2)
• две пары тапочек – одни из которых должны быть резиновые не на скользкой подошве (для душа)
• 2-3 полотенца
• 2 ночных рубашки(желательно с прорезями в районе грудей для кормления малыша)
• Для родов лучше взять коротенькую ночную рубашку или может пригодится длинная

                     Грудное вскармливание детей раннего возраста

        Ни для кого не сомнение, что все родители хотят видеть своего малыша здоровым. В первую очередь нужно отнестись с вниманием к здоровому и полезному питанию вашего малыша. Ведь пища – это единственный жизненно важный источник энергии и строительного материала для формирования сложнейших структур человеческого организма, в особенности для быстро растущего организма ребёнка. Поэтому дети любого возраста, начиная с первых минут жизни, нуждаются в заботливом отношении к их питанию. Самым лучшим источником питания является молоко мамочки, в котором сосредоточены все необходимые для ребёнка пищевые вещества – белки, жиры, углеводы, минеральные соли, микроэлементы и витамины. Есть много преимуществ почему всё-таки лучше кормить грудным молоком:

     Как подобрать автокресло ребёнку

                К покупке автокресла нужно отнестись серьёзно. Выбирая автокресло вы прежде всего беспокоитесь о комфорте и безопасности вашего малыша. Подбираются автокресла в зависимости от веса ребёнка. Существует пять основных групп – 0, 0+, 1, 2, 3.